喝茶有什么坏处？
1、不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。
2、茶水不宜过浓，也不宜置放太久。
3、服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。
隔夜茶能不能喝？
1、可能造成结石：隔夜茶即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。
2、造成消化不良：隔夜茶和新鲜的茶水相比，已经略有些变质，茶水中的细菌成几何级数增长，如果你的肠胃不好，请千万不要尝试喝隔夜茶，会造成肠胃消化不良，或者打嗝不止的问题。
3、会使皮肤变黄：隔夜茶比刚泡的茶水颜色更加浑浊，尤其是本来绿色的茶叶，在放了一夜后，变得非常枯黄，这种黄色的色素物质，会进入人体，加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题。
4、容易增长牙垢：隔夜茶里的茶垢会使得牙齿变黄，产生斑斑驳驳的牙垢，也会引起口气、口臭等一系列问题。
5、容易造成水肿：隔夜茶不能被人体很好地吸收排放，如果睡前喝了隔夜茶，第二天脸部会出现水肿，影响您的外貌。
喝茶有什么好处？
1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。能兴奋中枢神经，增强运动能力。
2、饮茶可以预防老年性白内障，有抑制恶性肿瘤的作用，能明显地抑制癌细胞的生长。
3、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
5、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，还能抑制细胞衰老，使人延年益寿，抗老化作用是维生素E的18倍以上。
6、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等，对预防龋齿有很大好处。
7、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
8、茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
9、喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。
茶叶的功效与作用
1、乌龙茶：减肥美容、降低胆固醇。
2、绿茶：皮肤美白、改善贫血、防癌、减少药物副作用。
3、红茶：消脂。
4、菊花茶：降火、利尿。
5、玫瑰花茶：美化皮肤、舒解神经。
6、桂桂香：滋阴补肾、调整机能、调节内分泌、保肝养胃、排毒养颜。
7、薰衣草茶：去疤美容、舒解神经、适女性、小孩饮用。
8、铃典：减肥、健身、适女性、小孩饮用。
9、卡蒙米罗：预防感冒、适女性、小孩饮用。
10、洛神花茶：降血压。
11、莎波力：味道重、调整消化系统、醒酒醒脑、适男性饮用。
12、波芦媚那：味道重、调整消化系统、醒酒醒脑、适男性饮用。
13、泰姆茶：抑制气喘、适小孩饮用。
14、姜母茶：去风发汗、开脾胃。
15、决明茶：明目、清血、味淡。
16、鱼腥草茶：利尿。
17、杨桃茶：退火、止咳、化痰。
18、葡萄乾茶：强精、补血、补脑。
19、枸杞茶：退肝火、养肾气、明目。
20、绿豆茶：退火、润燥、解毒、利尿。
21、黑豆茶：解肾毒火、提神、化痰、止咳。
22、大麦茶：去湿止痒。
23、莲心茶：降肝火。
24、印度红茶：降血压。
25、云南沱茶：减肥美容、降低胆固醇。
26、蜂蜜茶：滋养、润燥、解毒、止痛。
27、勿忘我：清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血，并能促经机体新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫能力。
28、康乃馨：养容养颜、安神止渴、清心明目、消炎除烦、生津润喉、健胃消积，对治疗头痛牙痛有明显疗效。
29、千日红：千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
30、百合花：百合花富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素，有安心、定胆、益智、润肺止咳。
31、茉莉花：茉莉花改善昏睡及焦虑现象、对慢性胃病、经期失调有功效。
32、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。
33、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
34、灯笼花：灯笼花对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。
35、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。
36、野菊花：野菊花性寒，味甘苦，抗病毒、去风湿、止头痛、明目。
37、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
38、玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
39、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
40、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。
41、玫瑰茄：止咳、消暑、抗衰老、降脂减肥。
42、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。
43、薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。
44、人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
45、桂花：桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
46、薄荷叶：薄荷叶有增强体力、镇静作用、帮助消化，适合混合在各种花草茶里，可预防口臭、建胃助消化、驱风邪、治头痛。
47、胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
48、芙蓉花：芙蓉花富含维生素C，滋润养颜、护肤美容。
49、向日葵花：止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。
50、牡丹花：牡丹花可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
51、杜鹃花：杜鹃花能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。
52、银杏叶：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
53、紫罗兰：排毒养颜、降脂减肥。
54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
55、菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。
56、迷迭香：迷迭香有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神、增强记忆力、降低胆固醇。
57、甘菊：明目、退肝火、治疗失眠、降低血压，可增强活力、提神，增强记忆力、降低胆固醇。
58、百里香：止咳、祛痰，可治支气管炎及气喘。
59、马鞭草：马鞭草有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。
60、金盏花：消炎、杀菌、促进血液循环、解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。
61、柑橙花：柑橙花富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。
62、柠檬草：健胃、利尿、滋润肌肤。
63、洛神花：清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳，富含维生素C，可改善体质。
64、蓝葵锦：蓝葵锦具有逸肝脏、使经络通畅、消除眼睛疲劳、对呼吸道有温和保养的效果，可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
65、矢车菊：矢车菊可帮助消化、舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管。
