孕妇能吃香瓜吗
孕妇能吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃,香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮,一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果,孕妇吃香瓜的好处。
香瓜的营养价值
每100克香瓜瓤肉中,含水分92.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.1克,灰分0.4克,碳水化合物5.8克,粗纤维0.4克,胡萝卜素0.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.03毫克,抗坏血酸15毫克,钾139毫克,钠8.8毫克,钙14毫克,镁11毫克,磷17毫克,铁0.7毫克,锰0.04毫克,锌0.09毫克,铜0.04毫克,硒0.4微克,尼克酸0.3毫克。
1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。
2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。
4、现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。
5、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
甜瓜的功效与作用
【性味】味甘,性寒,无毒。
【归经】心、胃经。
【功效】具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。
1、消暑生津:甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴。
2、营养保健:甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
3、保护肝脏:甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。
甜瓜的栽培技术
1、品种选择:香瓜品种很多,但适应云南各地推广使用的主要品种有美国西葫芦、早青西葫芦、脆玉一号、京滇碧玉、黑秀丽等高产抗病品种群,农户可根据实际需求选用。
2、种子消毒:一般可用1%的硫酸铜或多菌灵进行浸种消毒,在直播时可用铁灭克或3%的巴丹粉拌种,避免地下害虫危害。
3、播种时间:甜瓜适宜播期为8-10月,最迟不得超过11月,春播可选择在2-3月,但以确保清明、谷雨节令收获为好,一般来讲,生育期长的,如美国西葫芦可考虑早播,生育期短的可迟播,如早青西葫芦。
4、育苗播种:精细栽培可选用营养钵或营养袋育苗,营养土配制以1000公斤为标准,拌入细粪300-400公斤,多菌灵2.5公斤,普钙30-50公斤,复合肥20-30公斤,加适量的水拌匀,堆捂5-7天。然后装袋(钵)播种,每袋(钵)播一粒种子为宜。
5、苗期管理:香瓜幼苗生长迅速,特别是进行营养袋或营养钵育苗的幼苗,为防止徒长,应严格控制水分和温度,出土后要逐渐放风练苗,白天温度控制在20-25℃,夜间温度控制在10℃左右,同时要加强肥水管理,每隔5-7天,用复合肥水浇苗一次,并配以甲霜灵或甲霜铝铜浇施,以防根腐病的危害,到4-5片真叶时,用波尔多液喷洒一次,以防白粉病和白锈病。
6、摘心整蔓:甜瓜果实主要生于子蔓和孙蔓上,须摘心,整蔓,促结果,一般采用六蔓式,瓜蔓5-6叶时,留4叶摘心,留2条子蔓,以后每一子蔓各留3条孙蔓。
7、铺草翻瓜:果实接触地面,易受黄守瓜幼虫危害.造成品质下降或减产,故而引蔓时蔓下铺草。瓜长至半大时,适时翻瓜,亦有利于避虫害,且能使甜瓜着色和风味一致。
8、适时追肥:追肥时应注意磷钾肥使用,摘心后,每亩用人粪干500千克及饼肥50-100千克,环施于根外10厘米处,盖土后再施草木灰100-200千克,以促进子蔓、孙蔓的发生和果实初期发育,以后每次收瓜后,每亩施200-300千克稀粪及过磷酸钙5千克,以保证果实生长发育。
9、合理灌水:甜瓜对水分要求也较严格,幼苗期以控为主,适当蹲苗,初花和坐果期促控结合,防止徒长、化瓜,而中后期管理应加强灌溉,以适应高温及瓜、秧旺盛生长需要,瓜成熟期,停止浇水,增进品质。